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健安社区:今年老年电视大学告诉你延缓衰老有方法
2021-07-19 [86194]
本文摘要:我们都告诉人的生命只有一次,从古至今爱护生命、健康长寿,是全人类的联合执着和心愿。

我们都告诉人的生命只有一次,从古至今爱护生命、健康长寿,是全人类的联合执着和心愿。当然人类要做长生不死是不有可能的,但有人要说了,我想维持青春不老,减缓凋亡这个能做了吗?本学期我们老年电视大学一系列的讲座,不会告诉您只不过青春不老减缓凋亡,不仅是有可能而且是不切实际的。

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今天是健安社区老年电视大学开学的日子,一早上社区老年电视大学课堂内满座了学员,班长给大学发给了两本书,其中一本是大家尤其推崇的《减缓凋亡有方法》一书。这本书协助人们避免对凋亡了解的种种误区,协助老年朋友创建一个准确的身体健康观。

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浙江医院的组织了多位临床医生,联合参予了这门课程的编写,将从身体健康与寿命、揭露凋亡的真凶、疾病与凋亡、中医养生之道、中医道家方法、常见疾病的日常保健、药补不如食补、生命在于运动、不会睡觉更加身体健康、推崇心理健康等十个方面来分析介绍凋亡的原因、凋亡过程中人体内部的变化、影响凋亡进程高低的因素以及我们日常生活习惯合理饮食、运动磨练、药膳调理与减缓凋亡的关系以及减缓凋亡的方法,从而让老年朋友,需要在短时间之内,掌控健康长寿之道。杨家学员郎祝山从2008开始坚决上电大,几年来他通过电视大学的一系列课程的教学,在身体健康方面获得很多协助和灵感,也掌控了基本的健康长寿之道,常常和大家共享身体健康科学知识。

也有很多的学员体现他们上了电大以后在饮食方法更为的科学一起。因此期望老年朋友们能走进家门,走出课堂,多交朋友,学无止境,乐在其中。


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